“El yoga se ha convertido en un rayo de esperanza”.

Narendra Modi, primer ministro de la India

NUEVA DELHI (EFE).— La India celebra ayer lunes el Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria forzada a transformarse por las restricciones de la pandemia del coronavirus, que intenta convertirse en un refugio para la mente y el cuerpo.

Bajo el lema “Yoga para el bienestar”, los fervientes seguidores de esta práctica en la India, celebraron la jornada con sesiones al aire libre y en casa para conmemorar la fecha decretada por la ONU en 2014.

Líderes políticos, entre ellos el primer ministro indio Narendra Modi, o el presidente del país, Ram Nath Kovind, pusieron el evento en la agenda con actividades virtuales en las que compartieron sus rutinas.

Pese a que por segundo año consecutivo no se organizó ningún evento multitudinario para evitar la expansión del Covid, “el yoga se ha convertido en un rayo de esperanza” en la lucha contra la pandemia, destacó Modi, un ferviente yogui y promotor de la celebración.

“El yoga ayuda a las personas a ganar confianza para combatir esta enfermedad”, agregó.

La disciplina oriental, que tiene su origen en los antiguos “vedas” (palabra que significa sabiduría), las escrituras hindúes que datan del 1,500 antes de Cristo y forman la base de la religión hindú, tiene un nuevo despertar con el impulso del gobierno de Modi que justo hoy lanzó una aplicación, el m-Yoga, para facilitar la práctica en el mundo.

Esta práctica “nos enseña que pueden existir muchos problemas, pero tenemos infinitas soluciones dentro de nosotros. Somos la mayor fuente de energía del universo, sobre todo en una época para la que nadie estaba preparado”, señaló Modi.

“El yoga es mucho más profundo que una parte física y práctica. Aunque tu preparación física también ayuda a obtener fuerza, a desafiarte a ti mismo y fortalecer la mente, esto es solo una herramienta más”, explicó a EFE la yogui india Bindiya Sabharwal.

“La meditación te aporta mucha claridad para enfocar tu atención de manera que solo puedes concentrarte en el camino correcto para ti. Te hace tomar la mejor decisión por ti mismo. Una vez que tomas una decisión, tienes que vivir con ella, y el yoga te da la fuerza para sentenciar cualquier decisión que quieras tomar”, indicó.

Esta misma visión la comparte la yogui india Rohini, que explicó a EFE que el beneficio del yoga puede desvanecerse si simplemente lo toman como “una nueva forma de hacer ejercicio”, y no como “un estudio para cambiar su estilo de vida”.

“Si eliges la forma correcta de hacer yoga, que te ayuda a equilibrar tu personalidad, puede hacer maravillas en ti, pero si terminas eligiendo la forma incorrecta, puedes lastimarte aún más”, advirtió la maestra yogui india.